반응형 반신욕1 반신욕의 효능, 방법모르면 오히려 독? 반신욕을 즐기시는 분들이 많이 있습니다. 하지만 반신욕 방법을 모르면 반신욕의 효능을 맛보기 전에 오히려 독이 될 수도 있다는 사실! 그래서 반신욕의 효능과 올바른 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 반신욕의 효능 우선 밑에 더 설명드리겠지만, 반신욕이란 몸에 절반가량만 따뜻한 물에 담그고 있는 것을 말합니다. 즉, 하체 부분의 온도만 따뜻한 물로 높이는 것이 포인트입니다. 이렇게 하는 이유는 추우면 혈관이 수축하고, 더우면 혈관이 팽창됩니다. 기본적으로 하체의 온도가 상체에비해 온도가 낮아서 하체의 혈관이 상대적으로 수축되어 있습니다. 그래서 반신욕을 통해 하체의 혈관을 팽창시키면서 혈액순환이 잘 될 수 있게 만드는 것입니다. 그래서 아래와 같은 반신욕 효능이 있습니다. 다이어트 효과 반신욕을 통해서 혈액.. 2021. 12. 27. 이전 1 다음 반응형
