반응형 콜레스테롤낮추는방법1 콜레스테롤 낮추는 방법 음식과습관이 중요! 요즘들어 기름진 음식이나 패스트푸드가 대중화 되면서 콜레스테롤에 대한 경각심이 높아지고 있습니다 특히나 배달문화도 매우발달한 대한민국이기 때문에 조미료 맵고 짠 자극적인 음식 등의 섭취가 많고 밤늦게 야식을 챙겨먹는 사람들도 많죠 그렇기 때문에 한번쯤 병원에가서 콜레스테롤 수치도 재보시고 높다하신다면 오늘 설명드릴 내용 참고하셔서 다시 건강한 수치가 나올 수 있도록 노력하면 좋을 것 같습니다 콜레스테롤이란? 사실, 콜레스테롤은 우리몸에 해로운 존재가 아닌, 사람 몸에 존재하는 모든 세포의 막을 형성하는 지질의 한 종류로 생명유지에 필요한 물질입니다! 체내의 막 표면에서 막을 보호하며, 혈관벽이 찢어지는 것을 예방하는 역할을 하죠 또한, 적혈구의 수명을 오래 보전시킵니다. 하지만, 현대인의 식습관에서 콜레.. 2021. 11. 18. 이전 1 다음 반응형
