반응형 12월 제철음식효능1 12월 제철음식 종류와 효능 및 요리방법! 몸에 좋은 12월 제철음식을 통해서 겨울철 떨어지는 면역력을 회복시키고 영양 보충을 할 수 있는데요. 그중 겨울철 꼭 먹어야 하는 필수 제철음식 4가지를 살펴보면서 효능과 요리방법에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다! 12월 제철음식이 중요한 이유 12월 겨울 매서운 추운 날이 계속 지속된다면 우리 몸은 쉽게 피로를 느끼고, 잠을 오래 자더라도 찌뿌둥하며 쉽게 무기력해집니다. 겨울철 추위는 혈압 상승과 신체 리듬의 불균형으로 인해서 면역력이 떨어지기 때문에 감기 또한 쉽게 걸리고 있는데요. 전문가들은 겨울철 면역력 향상 및 건강을 위해서 적절한 영양 보충이 필요하다고 말하고 있습니다. 12월 제철음식과 효능에 대해서! 첫번째 음식 굴 바다의 우유로 불리는 굴은 가을에 살이 오르기 시작해서, 11~2월.. 2021. 11. 27. 이전 1 다음 반응형
