가을철 피부관리법 건조해지면서 생기는 다양한 증상 해결하기!

가을-거리

너무나 더웠던 여름이 지나가고 선선한 가을이 찾아왔습니다. 선선해지는 건 좋지만 너무 건조한 탓에 피부가 여러 가지로 문제가 생기게 됩니다. 그래서 오늘은 가을철 피부관리법을 간결하고 쉽게 알려드리도록 하겠습니다.

 

가을철 피부관리법

 

가을에는 피부가 건조해집니다. 그 원인은 온도가 낮아지고 습도가 낮아지는 것이 원인입니다. 그렇기 때문에 땀을 흘릴 일도 거의 없죠. 그래서 가을철에는 수분을 지키고 또, 공급해줘야 합니다. 지금부터 이렇게 건조해진 계절로 인해 생기는 여러 피부 증상에 대해서 말씀드리고 관리법도 알려드리도록 하겠습니다.

 

얼굴 피부가 건조해지면 쉽게 각질이 일어나고 가렵기까지 합니다. 이럴 때는 간지럽다고 긁다보면 더욱 심해지기 때문에 최대한 긁지 않는 것이 좋습니다. 보습 기능이 있는 미스트를 뿌리면서 얼굴에 수분을 공급해주시는 게 좋습니다. 사실 가장 좋은 건 피부과에서 연고를 처방받아서 바르는 것이 가장 좋습니다

 

 

 

그리고 간혹 피부가 건조해진다고 자주 세안을 하고 스킨과 로션을 바르시는 경우가 있습니다. 잦은 세안은 오히려 피부를 건조하게 만들기 때문에 세안은 최대한 줄여주셔야 합니다. 또한, 세안을 하실 때 자극이 심한 비누나 폼 클렌징을 사용하시면 안됩니다. 최대한 자극적이지 않은 약산성 폼클렌징을 사용하시길 바랍니다.

 

얼굴뿐 아니라 몸 전체적으로 건조해지면서 간지러울 수 있습니다. 마찬가지 긁지 않으셔야 합니다. 그리고 목욕은 자주 하시면 안 되며 목욕 후에는 꼭 보습제를 발라주셔야 합니다. 추운 가을에 따뜻한 물로 샤워를 하다 보면 오랫동안 하시는 사람들도 많습니다. 하지만 오랫동안 목욕하면서 몸을 불리고 수건으로 닦으면 각질층이 손상되면서 오히려 건성습진에 걸릴 확률이 높아집니다.

 

얼굴이나 몸이 건조하지 않더라도 입술은 대부분 가을에 대부분 사람들이 건조해지게 됩니다. 그럴 때 침을 발라서 촉촉하게 하시면 더욱 심해집니다. 침이 마르면서 그나마 있던 수분마저 같이 마르기 때문입니다. 여성분들의 경우 립스틱을 바르기도 하는데 오히려 벗겨진 각질로 립스틱의 화학성분이 들어가면서 더욱 안 좋은 상황이 생길 수 있습니다. 입술이 건조해지면 침이나 립스틱을 바르지 마시고 바세린 연고를 발라주시는 게 좋습니다.

 

 

이렇게 가을에 건조해지면서 생기는 피부질환의 대처법을 소개해드렸습니다. 하지만 무엇보다 중요한 건 건조한 환경을 만들지 않는 것이 좋습니다.  피부와 몸에 수분이 많이 있도록 환경을 바꿔주어야 합니다. 

 

집이나 사무실에 가습기를 틀거나, 젖은 수건 등을 이용해서 낮아진 실내의 습도를 높여주시는게 좋습니다. 또한, 물도 자주 섭취를 해주셔야 합니다. 물을 섭취하실 때는 한 번에 많은 용량을 마시기보다는 조금씩 나누어서 자주 마셔주시는 게 좋습니다.

 

그리고 마지막으로 가을이나 겨울에는 자외선 차단제를 바르지 않는 분들이 많이 있습니다. 하지만 가을과 겨울에도 자외선을 많이 받기 때문에 꼭 자외선 차단제를 발라주셔야 피부건강을 지키실 수 있습니다. 이 내용을 간략히 요약해보겠습니다.

 

가을철 피부관리법 요약

1. 피부가 가려울 땐 절대 긁지 않는다.

2. 목욕은 빠르게 끝내며, 마친후에는 보습제를 반드시 바른다.

3. 입술이 건조해지면 침과 립스틱을 바르지 않으며 연고를 바른다.

4. 세안과 목욕 횟수를 줄이며, 최대한 자극이 적은 폼 클렌징, 바디워시를 사용한다.

5. 가습기나 젖은 수건 등을 활용해서 실내 습도를 높여준다.

6. 물을 조금씩 자주 마셔준다.

7. 자외선 차단제를 반드시 바른다.

 

간단하게 가을철 피부관리법에 대해서 알려드렸습니다. 피부는 외적으로 보이는 곳이기 때문에 문제가 생기면 상당히 스트레스를 많이 받을 수 있습니다. 철저히 관리해서 무사히 건조한 계절을 극복하시길 바랍니다.

 

 

추석 조카 용돈 기준 애매하다면 이렇게 나눠보도록 해요!

 

e심 단점 알고 사용해야 해요! 스트레스만 쌓일 수 있습니다!

 

유튜브 동영상 저장 및 추출 하는 방법 3가지! (크롬, 프로그램, 사이트)